Je seksleven kan beter
De meeste mannen voelen dat er méér in seks zit.
Meer plezier. Meer ontspanning. Meer diepgang. Extatische orgasmes en een kracht die je hele lichaam wakker maakt.
Tegelijk kan er iets in de weg zitten. Misschien loop je vast in prestatiedruk, angst om te falen, te snel klaarkomen, of moeite om een erectie te krijgen of te houden.
Misschien voelt het alsof er te weinig seks is, of te weinig initiatief of verlangen in je relatie. Alsof seks vaak “oké” is, maar ook leeg of oppervlakkig, zonder de diepgang en verbinding waar je eigenlijk naar verlangt.
Soms voel je je na seks eerder leeg of moe dan opgeladen, of ervaar je schaamte rond je verlangen, je erectie of je porno-gebruik.
Misschien ben je tevreden met je seksleven, wil je je seksuele energie inzetten als motor van persoonlijke groei, een toegangspoort tot meer vitaliteit, bewustzijn en richting in je leven.
Wat jouw ingang ook is — verlangen naar méér, iets dat wringt, of de behoefte om oude spanning los te laten — je lichaam kan veel meer dan je nu ervaart.
Hier leer je hoe je meer plezier kan ervaren, spanning en blokkades loslaat die je afremmen, oude patronen verzacht, je seksualiteit verdiept en versterkt, en meer verbinding creëert met jezelf en met je partner. Zo zet je een stap naar een seksualiteit die niet alleen “werkt”, maar je voedt, herstelt en vervult.
Meer Plezier, Meer Kracht, Meer Orgasmes, Meer bewustzijn
- Meer plezier en (meervoudige) orgasmes, ook met jezelf
- Loskoppelen van orgasme en ejaculatie
- Beter uithoudingsvermogen en erectiekwaliteit
- Seks als bron van kracht en vitaliteit i.p.v. iets dat je uitput
- Meer vervullende seks met diepere verbinding met jezelf en je partner
- Je wordt minder behoeftig, meer vervuld vanuit jezelf, en daardoor ook aantrekkelijker en veiliger
Op 4 weken tijd heb ik mijn schaamte over selfpleasure kunnen overwinnen. Ik zie nu in dat selfpleasure zo fijn kan zijn dat het needyness wegneemt. Het is ontzettend fijn om te groeien in hoe ik seks beleef en wat ik kan bieden aan mijn partner met seks.
Dankzij de wetenschappelijk uitleg voelt het ook veilig. Tom is zeer onderbouwd.
Wil je meer genieten op jezelf, beter in bed zijn, beter in je vel zitten, aantrekkelijker zijn door needyness te verkleinen, dan raad ik deze curcus 200% aan. Door in groep en onder zo’n goeie begeleiding te werken haal je doelen veel sneller dan alleen. (JDR)
Deze live training is uniek
- Mix van neurowetenschap, taoïstisme, tantra en belichaamd mannenwerk – speels en down-to-earth, zonder zweverigheid of trucjes
- Live, nederlandstalige reeks in Vlaanderen en Nederland, met een kleine, veilige mannengroep
- Focus op je lichaam en zenuwstelsel: niheb net nog et kapot analyseren, maar ervaren, spelen en stap voor stap integreren in je dagelijks leven
- Veel ruimte voor plezier, spel, humor en experiment
Hoe werkt de training?
We gaan samen een traject aan van ongeveer 3 maanden. Tijdens live sessies komen we samen in een mannengroep. Oefeningen voor thuis geven je elke week 3 - 5 korte trainingsmomenten, met online ondersteuning tussendoor.
We werken met een gestructureerd trainingsschema voor thuis, en extra oefeningen voor wie dat wenst. Op de website voor cursisten staat extra ondersteunende informatie (tekst, audio, filmpjes).
- Mannengroep (10-20 deelnemers), samen op weg
- Live sessies
- 6 avonden of 3 volledige dagen
- Deelgroep met coaching voor persoonlijke begeleiding
- Niet-seksuele fysieke oefeningen tijdens de sessies: meditatie, chi-kung, lichaamswerk
- Kennisoverdracht via inquiries en reflectie
- Opdrachten voor thuis om privé seksueel te trainen tussen sessies
- Online ondersteuning tussendoor
- Online platform met artikels, audio en video
- Gebaseerd op Tao, Tantra, Neurowetenschappen, Authentic Relating, …
Module 1: Self-pleasure en ejacultiecontrole
De inhoud wordt aangepast aan de noden van de deelnemers. De volgende onderwerpen komen zeker aan bod: Plezier (self-pleasure), erecties, ejaculatie controleren, ejaculatiefrequentie, (meervoudige) orgasmes, bekkenbodemspieren, belichaming, schaamte, porno, weerstand, fantasie.
Module 2: Ontdek je orgastisch potentieel
De inhoud wordt aangepast aan de noden van de deelnemers. De volgende onderwerpen komen zeker aan bod: Blokkades oplossen en energiebanen openen, seksuele energie leren voelen en sturen, types van orgasmes, …
Tom is een ongelooflijk fantastische trainer: helder, duidelijk en goed gestructureerd, met heel veel zorg voor alles en iedereen. Het voelt alsof hij ervoor geboren is om in deze context les te geven en iets dat hem zo boeit op een gedreven, mooie en aanwezige manier over te brengen. De sessies zijn didactisch sterk opgebouwd en afwisselend, waardoor het zelfs ’s avonds laat goed lukt om er echt bij te blijven. (PP)
Voor mannen die hun seksualiteit bewust willen trainen
Deze cursus is er voor mannen die:
- Houden van diepgang en uitdaging
- Bereid zijn thuis te oefenen tussen de sessies
- Open willen delen en verbinding aangaan met andere mannen
- Vaak al persoonlijke ontwikkeling (coaching, therapie, yoga, tantra, tao, meditatie, mannenwerk…) gedaan hebben, maar voelen dat er seksueel nog iets mist
- Mannen die meer plezier en vervulling willen
- Verlangen naar meer plezier, ontspanning, diepgang en (meervoudige) orgasmes
- Seks die je voedt en vervult
- Je aantrekkelijker en veiliger voelen vanuit jezelf
- Te weinig of vlakke seks, mismatch in verlangen
- Veel in het hoofd, stress, moe of leeg na seks
- Mannen met seksuele blokkades
- Prestatiedruk
- Te snel klaarkomen
- Erectieproblemen
- Moeite om te ontspannen of aanwezig te blijven tijdens seks
- Schaamte rond verlangen/porno/erectie, moeilijk praten over seks
- Mannen die seksuele energie en spirituele diepgang willen ontwikkelen
- Gevoel dat er meer potentieel in je lichaam en seksualiteit zit
- Verlangen om seksuele energie (levenskracht) te versterken en te leren sturen
- Seks als toegangspoort naar groei, vitaliteit, gezondheid en bewustzijn
- Blokkades verzachten die je energie doen weglekken
Niet voor mannen die snelle seksuele technieken, versiertrucs of oppervlakkige tips zoeken.
Deze training draait om zelfonderzoek, persoonlijke groei, plezier en broederschap.
De kennis, de oefeningen en de stijl waarmee Tom ze brengt, geven mij als man plezier in een nieuwe vorm die ik nog niet had verkend. Plezier in experimenteren met mezelf. Doelloos, tegelijk vanuit een verlangen naar seksuele groei. Mezelf beter leren voelen en sturen. Alleen, en in intimiteit met anderen. (JJ)
Praktisch: data, locatie en investering
Herfst 2025 – Leuven
- Data: 13 okt • 27 okt • 10 nov • 24 nov • 8 dec • 12 jan
- Tijdstip: 19u00 – 22u00
Winter 2026 – Lier
- Locatie: De Drakenvlieg, Emblem (bij Lier)
- Formaat: 6 live avondsessies van 3u
- Data: 17/1, 31/1, 21/2, 7/3, 2/4 (donderdag), 25/4/2026 (zaterdagavonden)
- Tijdstip: 19u00 – 22u00
- Prijs: €380 (inclusief intake, online deelgroep, online leerplatform)
Lente 2026 – Leuven
- Locatie: Te bepalen, nabij leuven
- Formaat: 3 volledige live dagen, met 2 online feedbackmomenten tussenin
- Data: zaterdag 14 maart • zaterdag 2 mei • zaterdag 6 juni (nog te bevestigen, geef aan in het formulier als je wilt deelnemen maar deze data niet passen)
- Tijdstip: 10u00 – 17u00
- Prijs: €795 (inclusief intake, online deelgroep, online leerplatform)
Beurs nodig?
Schrijf je in of mail naar meervoudige.man@gmail.com
Na je mail plannen we een gratis intakegesprek.
Over Tom: van neurowetenschap naar belichaming
Tom combineert een achtergrond in neurowetenschappen met jarenlange ervaring in Tao en Tantra.
Hij begeleidt mannen in het bewust ontdekken en sturen van seksuele energie, met een warme, veilige en speelse groepsdynamiek,
en integreert wetenschappelijke inzichten met eeuwenoude praktijken in een down-to-earth stijl zonder trucjes.
Ik ervaar Tom als iemand die voortdurend exploreert om technieken te doorgronden en te verbeteren, om daarna zijn kennis en ervaring mbt self pleasure graag en gul te delen met anderen. (MD)
Tom is een gedreven begeleider, ernstig maar verrassend speels. Hij brengt je op een veilige, en betrokken manier in contact met je onontdekte diepere verlangens. (TC)
Tom heeft een gedegen kennis en biedt heel praktische oefeningen aan om te gaan uitproberen en te ervaren. Vanuit deze ervaring komt er iedere sessie begeleiding om tegen volgende keer weer nieuwe stappen te zetten. De groep mannen is een meerwaarde om open ervaringen te delen, te leren door mekaars ´vindtocht´ te horen en iedereen aan te nemen op zijn pad, als broeders samen op weg en toch ieder met zijn eigen tempo, thema´s,… (Nobby)
FAQ
Gaan we naakt tijdens de sessies?
Nee, dat soort oefeningen doe je enkel thuis.
Raken we elkaar aan tijdens de sessies?
Nee, de fysieke oefeningen tijdens de sessies doe je alleen.
Maakt het uit of ik een vaste partner heb?
Nee, deze module is helemaal gericht op jezelf trainen, zodat je onafhankelijk je seksualiteit kan beleven. Meer nog, je wordt meer onafhankelijk door de training te doen.
Maakt mijn geaardheid uit?
Iedereen is welkom. Je hebt ‘standaard’ mannelijke genitaliën nodig voor de meeste oefeningen thuis.
Ik doe al tantra. Kan ik dat combineren met De Meervoudige Man?
Ja. Tantra richt zich vaak op oefenen met een partner. De Meervoudige Man focust op veiligheid, techniek en bewustzijn in je eigen lichaam en zenuwstelsel, als perfecte aanvulling.
Wat is het verband met het Vallei Orgasme en Taotraining?
De module is geïnspireerd door taoïsme, maar legt meer nadruk op plezier en het orgastische pad, en combineert tao met tantra en moderne inzichten met focus op veiligheid en jezelf trainen.
Hoe groot is de groep en hoe wordt veiligheid bewaakt?
We werken in een kleine mannengroep (ongeveer 10-20 deelnemers). Er is veel aandacht voor confidentialiteit en we maken duidelijke afspraken.
Moet ik ervaring hebben met tantra of taoisme?
Nee. Ervaring is niet nodig. Alles wordt stap voor stap opgebouwd, met oefeningen die je thuis kan doen en live begeleiding in de groep.
Hoe lang duren de sessies en wat is het ritme?
De avondreeks bestaat uit 6 sessies van 3 uur; de dagreeks uit 3 volle dagen met online feedbackmomenten tussendoor. Tussendoor oefen je thuis.
Gratis mini-cursus (3 lessen)
Ga met de gratis mini-cursus van drie lessen alvast zelf aan de slag: self-pleasure als trainingsveld, de balans tussen spanning & ontspanning, hoe krijg ik controle over mijn erectie.
Inschrijven of interesse
Nieuwsbrief
Wil je af en toe nieuws over nieuwe trainingen, artikels en oefeningen? Schrijf je in voor de nieuwsbrief.
Wil je dit doorgeven?
Veel mannen worstelen in hun eentje met deze thema’s. Als je voelt dat dit iemand kan ondersteunen, een vriend, broer, lover, ... dan kan je hieronder een persoonlijk bericht kopiëren en doorsturen.
Of stuur het rechtstreeks door:
(Pas het gerust aan voor je het verstuurt. Ik weet dat dit een gevoelig thema is. Deel het alleen als het echt klopt voor jou — op jouw manier.)